Träume

In der Traumforschung ist derzeit einiges los. Was im Kopf passiert, während der Körper ruht, ist eine Frage, die die Menschen zu allen Zeiten umgetrieben hat. Traumdeuter hatten, von den alten Ägyptern bis hin zu Sigmund Freud, stets Konjunktur. Doch erst seit wenigen Jahrzehnten haben die Forscher begonnen, die Trauminhalte als Hirnaktivität ernst zu nehmen, die sowohl gemessen als auch gezielt beeinflusst und sogar therapeutisch eingesetzt werden kann. Die gezielte Steuerung von Träumen kann helfen, Traumata zu überwinden, Lerninhalte verfestigen sich im Schlaf, und wer etwa als Sportler die Kunst des luziden Träumens beherrscht, kann auf diesem Weg die Koordination hochkomplexer Bewegungsabläufe verbessern. Auf der anderen Seite können Träume zur Folter werden, wenn sie als Alb ständig wiederkehren. Der Wissenschaftsjournalist Stefan Klein, der auch selbst Klarträume hat, bietet eine ausgesprochen verständliche Gesamtdarstellung über die Funktion der Träume, ihren Einfluss auf den Menschen und ihre Rezeption in den letzten Jahrtausenden. Der Weite des Themas und dem Anspruch eines populärwissenschaftlichen Sachbuchs entsprechend kommt jedes der Unterthemen eher knapp zur Sprache. Wer mehr wissen will, findet Anregungen in der ausführlichen Bibliografie.

(kgr)

Vergessen Sie alles, was Sie über Träume zu wissen meinten! Träume sind der verborgene Teil unseres Selbst. Aber in einer zunehmend hektischen Welt haben wir den Zugang zu unseren nächtlichen Erlebnissen verloren – und Sehnsucht danach, ihn zurückzugewinnen. Der Bestsellerautor Stefan Klein nimmt uns mit auf eine einzigartige Entdeckungsreise in das Land der Träume. Er stellt die Faszination, die Träume seit jeher auf uns ausgeübt haben, in den Rahmen der neuesten Wissenschaft. Mit Hirnscans und riesigen Traumdatenbanken hat sich diese in den letzten Jahren völlig neue Wege zu unserem Bewusstsein gebahnt. Stefan Klein zeigt uns verständlich und spannend, was Träume uns wirklich sagen, wie sie uns neue Einsichten und Horizonte eröffnen und wie wir sie als mentales Training nutzen können. Alles, was wir heute über Träume wissen, und was sie tatsächlich über uns erzählen.