Der Kilo-Killer

Die Sommerferien nahen, doch die Bikinifigur ist mal wieder so richtig weit weg. 111,2 Kilo bei 1,75 Meter Körpergröße sind schlimm, „wenn man ständig selber das Gefühl hat, sich für sich schämen zu müssen“. Für Stephan Bartels gibt es daher in seinem autobiografischen Hörbuch nur eine Marschroute: abspecken, dünner werden, Pfunde verlieren. Der Hamburger Journalist zieht alle Register und pflegt sein Abnehmen als Lebensinhalt. Ein Jahr lang treibt er exzessiv Sport und kämpft sich von einer Diät zur nächsten.

Glaubhaft gibt der Autor, der gleichzeitig Sprecher ist, einen Einblick in den Alltag eines Dicken. Das macht er gekonnt, denn es gelingt ihm, den Hörer mitfiebern zu lassen, wenn der nächste Gang zur Waage bevorsteht. Allerdings gibt es fürs Sprechen Abzüge. „Der Kilo-Killer“ wirkt phasenweise wie vom Blatt abgelesen, kaum betont. Darunter leidet die unterhaltsame und streckenweise komische Geschichte.

Dennoch dürfte Bartels' Werk Ansporn für viele Menschen sein, einen ähnlichen Weg zu gehen. Und die Zielgruppe ist groß: Gut 20 Prozent der Deutschen sind Untersuchungen zufolge krankhaft dick. Bartels' Hörbuch macht Mut und sein Gewichtsverlust von 20 Kilo eines deutlich: Am Ende kann sich jeder sein persönliches Happy-End schaffen. Das scheint viel wichtiger als die perfekte Bikinifigur.

(mars)

Ein Mann will nach unten und zwar mit seinem Gewicht! Er gibt sich dafür genau ein Jahr. Und probiert in dieser Zeit (fast) alles aus: Weight-Watchers, FDH, Extremsport, Fastenyoga, Thalassowellness, Motivationscoaching. Tatsächlich nimmt er dadurch ordentlich ab. Und einiges wieder zu, weil er immer wieder in alte, schlechte Muster verfällt, zu viele Süßigkeiten nascht, zum Sporttreiben manchmal zu faul ist und ab und zu schlicht sein Körper streikt. Trotzdem wird er am Ende des Jahres 20 Kilo leichter und um zahlreiche Erfahrungen reicher sein. Und diese gibt er in seinem Diät- und Motivationstagebuch weiter - streng subjektiv, höchst informativ und herrlich selbstironisch. Ein Buch also, in dem sich Millionen von Deutschen auf Anhieb wiederfinden.