Abnehmen durch Esssen

Warum bloß hat Dagmar Berghoff nicht das gesamte Hörbuch gelesen? Ihre souveräne Vortragsweise wird dem Inhalt und dem Ansinnen dieses Ratgebers gerecht. Doch da ist auch Fachbuchautor Dr. Joachim von Hein, der so hörbar Sprecherlaie ist, dass man sofort zum Schokoriegel greifen möchte. Seine bemühte und teils seltsame Betonung klingt unfreiwillig komisch, und die gewollt amüsanten Passagen "zerliest" er. Ein Jammer, ist doch die in verständlicher Sprache verpackte These dieses Hörbuchs so sinnvoll wie einfach: Wer kontrolliert und "richtig" isst (Obst, Gemüse und Vollkornbrot), darf auch naschen. Dazu gibt's viele nützliche Tipps, die von Hein leider akustisch versalzt.

Infos zum Nachlesen: www.bruecke-online.de.

(bär)

"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food oder Fertiggerichte sind erlaubt, und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt. Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Physiotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.